茶叶(花茶)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 281 大卡14%蛋白质 27.1 克45%
碳水化合物 40.4 克13%脂肪1.2 克2%
水分 7.4 克膳食纤维 17.7 克71%
灰分(矿物质) 6.2 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 5310 微克664%视黄醇当量 885 微克111%
硫胺素(维生素B1) 0.06 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.17 毫克12%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.0 毫克0%维生素C 26 毫克26%
维生素E 12.73 毫克91% 1643 毫克82%
钠(盐) 8.0 毫克0% 454 毫克57%
17.8 毫克119% 192 毫克64%
3.98 毫克27% 16.95 毫克565%
338 毫克48% 8.53 微克17%
2.08 毫克139%


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红娘鱼105大卡 青混116大卡 小白菜15大卡 墨鱼82大卡
山药56大卡 鱿鱼84大卡 魔芋面条7大卡 71大卡
蘑菇(酱)121大卡 红枣黑米魔芋面7大卡 苔菜148大卡 丝瓜20大卡
玉兰片43大卡 金针菇26大卡 黄皮31大卡 鹌鹑110大卡
榨菜29大卡 沙棘95大卡 葡萄(紫)43大卡 菠萝蜜肉103大卡
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