茶叶(花茶)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 281 大卡14%蛋白质 27.1 克45%
碳水化合物 40.4 克13%脂肪1.2 克2%
水分 7.4 克膳食纤维 17.7 克71%
灰分(矿物质) 6.2 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 5310 微克664%视黄醇当量 885 微克111%
硫胺素(维生素B1) 0.06 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.17 毫克12%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.0 毫克0%维生素C 26 毫克26%
维生素E 12.73 毫克91% 1643 毫克82%
钠(盐) 8.0 毫克0% 454 毫克57%
17.8 毫克119% 192 毫克64%
3.98 毫克27% 16.95 毫克565%
338 毫克48% 8.53 微克17%
2.08 毫克139%


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白瓜18大卡 鸭翅146大卡 大山楂95大卡 黄皮31大卡
螺蛳59大卡 大黄花鱼96大卡 蟹肉62大卡 71大卡
萝卜干60大卡 橘子汁119大卡 兔肉(野)84大卡 甜面酱136大卡
鲜扇贝60大卡 蚕豆104大卡 粉皮64大卡 泥鳅96大卡
什锦菜34大卡 山里红95大卡 红枣黑米魔芋面7大卡 莲藕70大卡
枣(酒枣)145大卡 豆腐干140大卡 牛肉(腿)106大卡 萝卜20大卡
龙虾90大卡 竹笋19大卡 芋头79大卡 鲫鱼108大卡
洋葱39大卡 海带(干)77大卡 鸭心92大卡 酸奶酪62大卡
明太鱼88大卡 无花果59大卡 乌贼(鲜)84大卡 鸡(乌骨鸡)111大卡
秋葵37大卡 鲑鱼117大卡 豌豆黄133大卡 海带(鲜)17大卡
冬瓜11大卡 芸豆25大卡 菠菜24大卡 梨(香梨)46大卡